Bodybuilding. Weight Lifting

Изградите мишиће и стекните снагу помоћу плана вежбања за бодибилдинг.

Уз ову апликацију, добићете све што вам је потребно:

✔ Готови ефикасан план вежбања који ће вам помоћи да постигнете своје фитнес циљеве

✔ Јасне илустрације и анимације које ће вас водити кроз одговарајућу форму за сваку вежбу

✔ Згодно гласовно навођење виртуелног личног тренера

✔ Персонализовано подешавање оптерећења за прогресивно повећање снаге

✔ Детаљан дневник тренинга да бисте пратили ваш напредак и остали мотивисани

✔ Креирајте сопствене прилагођене вежбе прилагођене вашим потребама и циљевима

✔ Проширива библиотека вежби – додајте своје омиљене вежбе и откријте нове

✔ Постигните затегнуто тело и јаке мишиће о којима сте одувек сањали!

савет:

Почните са лакшим теговима и дозволите свом телу да се прилагоди и ојача. Када тренинзи почну да вам буду лаки, немојте престати да се гурате! Повећајте тежину или смањите време одмора да бисте наставили да напредујете и изазовите себе.